עוד כמה מילים על קאוצ'ינג

מחפשים קאוצ'ר מאמן אישי בקריית שמונה והסביבה? השאירו לנו פניה ונחזור אליכם לתיאום פגישה >>>

הסטודנטים באזור קרית שמונה מהווים אף הם נתח נכבד מהפונים והפונות לאימון אישי בקרית שמונה. באוניברסיטאות ומכללות רבות קיימת ההכרה בכך כי עומס הלימודים והדרישה לעמוד ביעדים ולהציב מטרות לשם הצלחה אקדמית מייצרת בקרב הסטודנטים מתח שמקשה עליהם בתיעדוף נכון של המשאבים המנטאליים והפיזיים שלהם וכאן בדיוק נכנס לתמונה תהליך הקואוצ'ינג בקרית שמונה.

אימון אישי – הכל התחיל ככה…

לפני שנצלול עוד לעומקו הנפלא של האימון האישי בקרית שמונה, ניתן סקירה קצרה על התפתחות הקואוצ'ינג/ האימון האישי. המקצוע החל להתגבש לראשונה בתחום מקצועות הספורט על מנת לשפר הישגים וביצועים ספורטיביים, מכאן גם שמו של המקצוע. כאן יש מקום להזכיר את תימוטי גאלווי שחולל מהפכה בספרו על המשחק הפנימי של הטניס. לדבריו של טימותי גאלווי המכשולים הגדולים ביותר להשגת הפוטנציאל הם מכשולים פנימיים ולא חיצוניים ושמאמנים יכולים לעזור לשחקנים לשפר את המשחק שלהם על ידי הסחת דעתם מהדיאלוג הפנימי שלהם ובמיוחד מהקולות הביקורתיים שהשחקנים אומרים לעצמם כגון "לא לחבוט ככה, זה לא מספיק טוב" וכו.

חלק נוסף במשנתו של גאלווי עסק בכך שלאדם עצמו יש את התשובות לבעיות שלהם וכמובן שהתובנות של גאלווי לא חלות רק על עולם הספורט והטניס אלא על כל תחום שבו יש צורך בשיפור הביצועים וההישגים. 

על כן, אחד המרכיבים החשובים באימון הוא לעזור לאנשים ללמוד להשתיק את הקול הפנימי הביקורתי, בין אם על ידי הסחת הדעת ובין אם באמצעות חקירה והתבוננות מודעת על "התרחיש הגרוע ביותר האפשרי" ובכך לאפשר הסרה של הפחד מפני אי הצלחה. בהמשך התהליך, המאמן מסייע למתאמן להגיע אל התשובות הפנימיות שלו לבעיה.

קצת על אימון אישי (קואוצ'ינג) לילדים ולבני נוער בקרית שמונה ובכלל.

ילדים ורוב בני הנוער, חתופסים את החיים בצורה שונה מאיך שמבוגר תופס אותם. הם מרוכזים יותר בעצמם, עדיין בתהליכי פיתוח של ה"עצמי" שלהם והם בטוחים שכל דבר שהם חווים, הוא רק שלהם ולא חלק מהתהליכים הנורמטיבים אותם חווים בני נוער וילדים. לכאורה, חייהם של הילדים שלנו מאורגנים, מסודרים ומוגנים אך בפועל, הם נאלצים להתמודד ברמה היומיומית עם אינספור דרישות בקצב מסחרר. לתושבי הצפון הצעירים, אימון אישי אצל קואוצ'ר או קואוצ'רית לילדים בקרית שמונה יכול להביא תוך זמן קצר יחסית לשינוי משמעותי בביטחון העצמי, במודעות, בהתפתחות ובהגדרת היעדים האישיים של הנער או הילד והדרך להשגתם. בתהליך, המתאמן הצעיר לומד לעצור ולהתבונן על מציאות חייו ועל הדרך בה הוא חושב ומתנהג בצורה אובייקטיבית. הכלים הנלמדים באימון, הולכים עם המתאמנים הלאה גם בהמשך החיים ומשפרים את איכות החיים של כל אדם, ילדים ובוגרים כאחד.